腿细的原因与个人体型有很大关系，一般体型瘦的人，腿细，而且很多年轻人。经常有人担心自己的小腿肌肉不发达，腿细影响美观。影响小腿外形的主要肌肉是小腿后小腿三头肌，一般包括腓肠肌和比目鱼肌。因此，根据这个肌肉部分和功能，可以练习小腿肌肉。另外，建议患者适当锻炼小腿肌肉，改善小腿肌肉萎缩。
小腿过细与什么有关
1、考虑到患者自身的身体是瘦身型，在这种情况下患者小腿过细的情况下，建议患者补充营养，多吃食物增强体质，有效改善小腿过细的情况。
2、小腿局部神经损伤，神经有营养肌肉作用，周围神经损伤，长期以来肌肉失去神经营养作用萎缩。
3、外伤和小腿肌肉长期不锻炼，小腿细。
4、营养不良时，小腿也会变细。
小腿过细的危害
1、腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平也许越差。新陈代谢水平持续下降会增加心脏病和其他健康问题的风险，如糖尿病和中风。
2、有研究证明，腿部脂肪少的人的死亡率和心血管疾病的概率几乎是其他人的3倍，所以不要为了追求美丽而去瘦腿。
