要判断自己的血糖是否升高，可以通过身体多个部位的变化来了解。双脚的特殊变化与血糖值明显上升有关，在血糖值上升的过程中双脚作为糖尿病的高目标器官通常有特殊的皮肤变化。发现身体异常后采取应对措施，可及时降低糖尿病危害。否则，身体疾病的信号不受重视，血糖值上升会造成身体伤害，病情延迟后患者的寿命可能会缩短。因此，观察到自己的双腿已经有血糖高的信号，需要及时进行治疗。
1、脚后跟干燥剥皮
发现脚后跟干燥剥皮，需要高度警惕。这种情况代表血糖值上升。血糖值上升会影响皮肤的功能，血糖值上升时皮肤受到刺激，局部血液循环受到阻碍，血液、营养物质不能立即提供，皮肤容易干燥，脚后跟这个经常摩擦的部分会干燥，容易产生疼痛。一旦出现这种双腿的皮肤变化，代表糖尿病已经出现，需要及时治疗疾病，防止糖尿病足部严重威胁健康。
2、双脚出现溃疡伤口
发现自己双脚出现明显溃疡伤口，同样代表血糖值上升的过程。有些人糖尿病不受控制，糖尿病足后血糖值上升会影响双脚皮肤、神经等功能，皮肤脆弱，抵抗力弱，感染后容易形成难以愈合的溃疡伤口。观察到身体有这样的变化，必须通过控制血糖值来缓和病情。另外，双脚的护理工作要做好，不要受到摩擦，伤口不要受到刺激。否则，愈合速度会越来越慢。
3、双脚易麻木
糖尿病严重也会对身体的多个部位造成伤害，很多人的双脚不断麻木，不能轻松。这种情况也是疾病的原因。糖尿病发展时双脚血管、神经功能损伤、局部循环障碍、周围神经炎发生，血液不能及时提供给身体所需部位，局部循环障碍后容易麻木。睡觉时身体活动量少，局部血液供应量少，麻木表现。
血糖值不高的话，双脚的变化就会明白，出现以上症状的话，血糖值就会上升，必须用正确的方法维持血糖值的稳定。否则，持续的糖尿病发展不仅会损伤双脚，还会损伤眼睛、肾脏、心脏等重要器官。
