白菜是生活中常见的食物，营养丰富，食用价值高。白菜富含胡萝卜素、维生素、粗纤维、蛋白质、脂肪和碳水化合物。研究表明，经常吃白菜可以提高皮肤的抗损伤能力，达到美容养颜的效果。白菜中的粗纤维可以加速胃肠蠕动，达到解毒的效果，促进人体对动物蛋白的吸收。此外，白菜还具有一定的抗癌抗辐射作用，对人体非常有益。
一、糖尿病可以吃白菜吗
糖尿病患者可以吃白菜。糖尿病患者的饮食原则是低盐、低脂肪、低糖。白菜含糖量低，但营养丰富。大白菜含有多种维生素、钙、磷、铁等微量元素，对人体健康大有裨益。特别是大白菜中的钙和维生素C高于苹果和梨。白菜还具有润肠、解毒、美容、护肤的功能。更重要的是，白菜含糖量低，不会引起糖尿病患者血糖的变动，糖尿病患者可以吃白菜。
二、糖尿病注意事项
1、规范运动，注意个人卫生，注意保暖，睡眠充足，尽量避免熬夜。
2、增强患者治疗疾病的信心，保持良好的精神状态，尽量避免感情兴奋，保持感情稳定。
3、注意饮食，严格控制糖的摄入量，多吃粗粮，能有效缓解症状。
4、科学药物治疗。降血糖药应在正规内分泌学家的指导下使用。根据血糖情况，应及时调整降糖药剂量，需及时到内分泌科门诊复查治疗。
