糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下，可以吃水果，像蓝莓一样可以吃。但是，请注意一天的总水果量。例如，蓝莓最多一天只能吃十个左右。另外，吃水果的时间一般选择上午10点和下午4点，如果糖尿病患者说血糖值高，建议不要吃水果。
一、糖尿病患者吃蓝莓的好处:
1、蓝莓对糖尿病患者的好处很多。因为蓝莓本身含有丰富的维生素A、维生素E、花青素等营养成分。糖尿病患者适量吃蓝莓，可以保护眼睛，减少眼睛干燥和视力模糊等症状，减少糖尿病眼病的发生。
2、此外，蓝莓还具有软化血管、预防动脉硬化、预防静脉炎的作用，可以降低糖尿病足的发生概率。
3、蓝莓有助于降低糖尿病患者的食欲，产生饱腹感，减少饮食，促进血糖值稳定。
二、糖尿病患者吃蓝莓的适当时间:
1、糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病，还有妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，血糖控制不良的糖尿病患者不推荐吃蓝莓。
2、血糖控制好的糖尿病患者，请注意饭后不要吃蓝莓，很快身体的血糖就会变动。总之，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，吃蓝莓的适当时间是两餐之间，必须适当停止。
