女性提高雄激素，首先要保持充分的睡眠。雄激素睡觉时分泌，睡眠不足或睡眠不足的雄激素不能充分生成。吃药也能提高女性雄激素，选择补充食物的方法，平时多吃狗肉、羊肉、虾、核桃和韭菜的食物有助于促进雄激素的分泌。在饮食方面多吃含铁要素高的食物，也有助于适当促进雄激素。但是，雄激素的提高必须在医生的指导下进行，以免雄激素过高对身体造成危害，身体出现不适症状时必须在医院检查。
男性荷尔蒙在女性体内的作用
1、男性荷尔蒙是女性体内的重要荷尔蒙，和卵巢分泌。女性也需要雄激素，雄激素维持女性正常的生殖功能，促进阴茎、阴唇和阴阜的发育。
2、青春期能够促进蛋白质的合成代谢，加快软骨骨垢的融化，刺激骨骼的成熟，促进骨骼肌肉的生长发育，减少尿素的排放，使身体和体重迅速增加。
3、雄激素决定生殖器分化，在生长发育初期，雄激素过高会影响女性特征的发育。
为什么要提高雄激素
1、雄激素对下丘脑和脑垂体有控制作用。
2、雄激素刺激骨髓造血功能，特别是预防红细胞生成贫血。
