空腹血糖正常范围为3.9-6.0mmol/L，空腹血糖6.1-6.9mmol/L视为空腹血糖损伤，空腹血糖7.0mmol/L以上视为糖尿病。对于中老年人来说，血糖值在6~7之间，这个值在正常和糖尿病诊断标准之间，属于糖稳定性损害阶段，但不足以诊断糖尿病。
糖尿病会发生什么样的现象
1、血糖值高的最基本的一点是尿多，容易喝水，最后渴多少水也喝不完，身体越来越瘦是最基本的措施。
2、心率加快，明显高于正常，呼吸困难，有厌食症，变瘦，无力和虚弱。
3、有想吐的感觉，吃什么喝什么都想吐，腹痛偶尔，消化不良等一系列症状，必须控制饮食，不吃甜食，只会加重病情。
血糖值高如何调理
1、坚持适度的体力活动增加了肌肉细胞中胰岛素受体的数量。运动过程是身体耗能的过程。通过运动，降低血糖值，提高胰岛素的效用，改善与血糖有关的代谢指标。
2、糖尿病人的饮食务必留意，特别是控制饮食总热量，要依据病人的营养情况、体重、年纪、性别和体力活动来确定总热量，原则是使病人的体重略低或维持在标准体重范围内。一般老年人每天摄取1500~1800千卡，肥胖者应减少到1200~1500千卡。
