痛风患者最好不要吃南瓜子。南瓜子也是坚果类食物，这种食物通常含有一定的布丁量，长期大量吃南瓜子，尿酸浓度上升，病情恶化。与动物内脏、海产品相比，南瓜子的布丁含量少，但尽量少吃。
一、痛风的症状是什么
1、处于无症状期的患者，在这个阶段几乎没有生理上的不协调感，唯一可以判断的指标是血液中尿酸含量持续变动性的增加。
2、急性关节炎期间患者经常在半夜发现脚趾、踝关节、腕关节、指关节出现红肿、热痛的症状，关节的正常功能有明显的障碍。
3、慢性关节炎期间患者，关节出现肿胀、僵硬、畸形的症状，如石头，呈不对称、大小不一致的症状。
二、痛风饮食应注意什么
1、限制盐的摄取量，尽量将盐的摄取量控制在2g~5g以内，促进肾小动脉硬化过程中钠盐和尿酸沉淀的作用，适当减少钠盐的摄取量，有助于降低血压。
2、限制高布丁食物的摄入，摄入的布丁应控制在150毫克以内。摄入过多的布丁容易引起痛风急性发作。
3、限制脂肪类食物，痛风患者应减少脂肪摄入，过度食用脂肪会减少尿酸排出。
