视力3.5约为1000度近视，超高度近视。近视眼按度数划分，300度以下为低度近视，300度至600度为中度近视，600度至900度为高度近视，900度以上为超高度近视。通常视力表只有4.0，测试时第一行视力为4.0，相当于小数记录0.1的视力。视力为3.5的话，相当于小数记录0.03的视力，视力下降很大。
超高度近视眼患者的日常注意事项
1、注意不要做剧烈运动和重体力劳动，尤其是游乐园内的过山车、山蹦极等冲击性头部运动，防止视网膜脱落。不要长时间近距离使用眼睛，工作和学习需要长时间使用眼睛时，每隔30分钟休息几分钟，以免眼睛疲劳，每天做眼睛保健操。
2、养成良好的卫生习惯，保持眼周清洁，不要用手揉眼睛。适当参加户外活动，看绿色，放松自己，放松眼睛。不要熬夜，加班熬夜使眼睛疲劳，要注意休息，保证充分的睡眠质量。
3、适当补充营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、鸟蛋、蔬菜和水果等，多吃含锌和铬的食物，如大豆、杏仁、紫菜、海带、肉类、肝类等，不吃辛辣刺激的食物，戒烟不喝烈酒和咖啡。
