一觉醒来，一只眼睛就红了，如果没有分泌物，建议去医院眼科做裂缝灯显微镜检查。一觉醒来睛红的是虹膜炎或结膜炎。结膜炎和内热引起的，一般不要太担心。
醒来后眼睛变红的原因
1、结膜下出血，通常是睡觉时不小心揉眼睛碰到眼睛，眼白眼球表面膜状结构的小血管破裂，引起片状出血。
2、结膜炎、眼睛接触不卫生枕巾后，病原体感染眼结膜组织。
3、血管性疾病、动脉硬化、肾炎、高血压、糖尿病、血液病等血管通透性增加，也会引起反复球结膜下出血。
4、眼眶肿瘤、心力衰竭、颅内血管海绵窦栓塞或局部循环堵塞时，眼睛血管淤血也会变红。
5、眼睛对化学物质、药物过敏，血管充血、充血或破裂变红，动脉硬化患者眼睛血管破坏，球结膜下出血，眼睛变红。
一觉醒来眼睛就红了怎么办
1、睡眠充足，有助于减少眼睛的血丝，清洁眼睑，防止细菌、化妆品、碎屑、油脂等碎屑引起眼睛炎症，充满血丝。
2、减少干燥，尽量使用人工眼泪，用冷毛巾敷眼睛，收缩血管，滋润眼睛。
醒来时眼睛红的注意事项
1、立即检查，建议在眼科就诊，治疗期间避免眼睛疲劳，避免带隐形眼镜或强光刺激。
2、饮食清淡，注意合理使用眼睛，不要吃内热过多的食物，不要用手揉眼睛。
