热毛巾敷眼睛可以促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，因此在眼睛肿胀、酸胀时使用非常有效，有助于消除浮肿和黑眼圈。为了预防干眼症，每天面对电脑的人可以用热毛巾敷在眼睛上预防干眼症。将热毛巾敷在眼睛上以提高眼部温度，有助于人工吸收泪水。如果干眼症患者能够承受，对缓解不适有很大的帮助，对正常人也有一定的预防作用。
用热毛巾敷眼睛的方法
1、选择干净的毛巾，用40~45℃的热水浸泡，拧干后敷眼睛。
2、一般情况下，每5分钟更换一次毛巾，最好更换使用。每天3-4次，热敷15-20分钟。可配合按摩加强血液循环和吸收。
3、热敷后换成冷敷，有助于血管收缩，也可以使用冰敷。涂完后可以涂上眼霜。
用热毛巾涂眼睛的注意事项
1、用热毛巾涂眼睛注意毛孔的安全，用热毛巾涂眼睛时，要注意保持毛巾的安全，用热水浸泡在45度左右。尽量把热水煮熟，冷却到45度左右，这样热水就可以无菌了，热毛巾接触皮肤的时候也不会有灼热感。
2、将热毛巾敷在眼睛上保持面部清洁时，要注意保持眼部周围和面部皮肤的清洁，洗脸后再将热毛巾敷在眼睛上，有效防止面部细菌对眼睛造成伤害。
