视力是指视网膜识别图片的能力。视力是从婴幼儿开始不断发展的过程，视力的正常程度是衡量机体眼睛健康状态的标准之一，因此在判断视力时，必须根据身体的年龄状态进行判断。
成年人正常视力值
正常情况下，机体裸眼视力应大于1.0。孩子年龄小，视力发育不完善，达不到正常水平。一般3岁儿童视力正常值在0.4-0.5之间。孩子6岁时视力正常范围为0.8，8岁时孩子视力发育成人状态，即1.0，1.0是成人正常视力标准。机体视力不足1.0时，应立即进行相关检查，明确病因，对原因进行治疗。
视力恢复的方法
1、远方凝视:治疗时可以找到绿地，距离10米左右，绿色波长短，因此在视网膜前可以调节眼睛疲劳状态，放松眼睛肌肉。把手掌放在眼前30厘米左右，看手掌的手掌图案，时间控制在5秒以内，然后盯着远处的草坪和绿叶。
2、晶体操:旋转眼球，旋转时，双手支撑下巴，按上下左右顺序旋转10次，沿顺时针方向旋转。
3、按摩操:自然闭上眼睛，坐着或仰卧，按摩眼睛周围的穴位。取穴时应用同身寸，保证取穴的准确性。
