正常人的视力在1.0以上，新视力表在5.0以上。检查视力时，距离5米，平行光，自然光，首先检查一只眼睛，另一只眼睛隐藏，然后换另一只眼睛，双眼视力在1.0以上，即使正常。通常，正确使用眼睛，避免疲劳，近距离使用眼睛，不熬夜，饮食清淡，不吃辣食物，可以维持正常视力。近视和远视发生时，可以戴近视镜和老花镜，也可以用手术治疗。
眼睛近视怎么办
1、假性近视的话，可以通过适当的护理恢复视力。例如，做眼睛保健操，参加户外体育活动，不累眼睛，饮食清淡，同时多吃含维生素a的食物，如胡萝卜、猪肝等食物，有助于恢复视力。
2、对于真正的近视，必须戴当度数的眼镜，平时要注意眼睛的卫生和合理的眼睛，尽量不要看电子产品。
3、如果近视度数过高，也可以通过手术的方法进行治疗，现在准分子激光技术可以全面治疗近视，效果也不错。可适应各度数的近视。20到45岁之间更合适。
患近视，必须检查眼科，采取合理措施防治，防止近视进一步恶化。
