肝脏是人体的重要排毒器官，如果肝脏的排毒功能不好，毒素会堆积在人体上，长期影响人体健康。肝脏排毒不好的人，鼻子红，脸色黑，喝酒容易喝醉。为了改善肝脏的排毒能力，需要多吃无花果、萝卜等食物，促进肝脏的排毒。
肝脏排毒不良症状
1、长期鼻发红，肝衰退，体内激素紊乱时，鼻毛细血管容易扩张，鼻发红。
2、脸色发黑，正常情况下，肝脏有一定的铁质储存量。但是，肝细胞受损时，铁质从肝脏流入血管，脸色变黑。男性和闭经的女性容易发生这种情况。
3、喝酒容易醉，酒精进入人体，肝脏发挥功能，需要分解乙醛，避免醉酒。因此，如果肝功能不好，人体饮酒后容易产生醉意。
肝脏排毒不好吃
1、无花果含有大量果胶、维生素、有机酸和多种酶。果实吸水膨胀后，可吸附多种化学物质。因此，食用无花果后，可吸附肠道中的各种有害物质，迅速排出体外。因此，对肝脏解毒有很大帮助。
2、胡萝卜中含有大量果胶，可与人体汞结合，有效降低血液中汞离子浓度，促进汞排泄。这样，肝脏的解毒可以减轻很多压力。
3、木耳、木耳中的胶质可以将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质和毒素，有助于清洁肝脏胃肠。
