变声是生理现象，是性腺发达引起的第二次性征，是喉咙在短时间内急剧成长的原因。小时候喉咙和声带比大人小，只有大人的一半左右。此时的发声器官比较脆弱，男生女生的声音差异不明显。但是，到了青春发育期，由于内分泌的作用，身体各方面都发育迅速，喉咙在外形和功能上发生了很大变化，喉咙、声带等发声器官发育迅速，发生了明显的声音变化。这个时期在生理学上被称为变声期。
一、变音期前的征兆
变音期前没有明显的症状，只是说话的声音的音色和音调可能不同。此外，没有其他明显的症状。改变声音的时候，不要大声说话，也不要反复使用声音，以饮食清淡的饮食为主，不要吃辛辣的食物，不要在改变声音的时候损坏声带。
二、变声期的时间
变声期特指14~16岁的青少年，男性的变声期一般为14~16岁，18岁之前完成的女性一般为13~15岁，最迟为16岁左右。由于喉咙、声带增长而伴随的声音嘶哑、声域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多，导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同，持续半年到一年的时间，这是通常的声音变化期的表现，声音变化期分为声音变化的初期、声音变化期和声音变化后期。
