戴眼镜感觉眼睛变小是因为近视眼镜视眼镜使用凹镜，眼睛变小，度数越深，眼睛越小，但摘下眼镜后眼睛看起来很正常。这种情况不会影响人眼裂的大小。远视眼镜因为是凸镜，所以有放大镜的效果。戴远视眼镜，眼睛看起来会变大。大多数人是近视眼，从戴眼镜的外观来看，折射光线后，显着眼睛小是正常的，眼睛不会变小。
戴眼镜眼睛突出怎么办
1、戴眼镜眼球突出，可以吃对眼睛有益的食物，如黑芝麻、黑木耳、西兰花等。平时空闲时间做眼睛保健操，定期复查视力，戴适当度数的眼镜，做游泳、慢跑等有氧运动
2、长时间戴度数过高的眼镜，引起后遗症，眼球突出，选择看不见的眼镜
如何预防近视加深
1、不能在光源明暗的地方、读书、学习、工作等。近视达到中度时，需要佩戴合适的眼镜，需要3-6个月到医院复查一次，如果眼睛读书加深，需要重新更换眼镜。
2、注意眼睛的卫生和习惯，不能用不感觉的手揉眼睛工作学习时，需要保持良好的眼睛姿势，离书30~40cm。当你的眼睛疲劳不适时，你需要立即停止工作，好好休息并做眼部保健操。
3、注意饮食的均衡，饮食上要多吃富含维生素类的食物。
4、频繁的户外活动，最好每天在外面活动2小时。
