其实，洗牙只是恢复牙齿本身的颜色，起到清洁的作用，可以去除牙齿表面的牙渍、牙垢、牙结石，平时的烟渍、茶渍等被去除，所以很多人认为洗牙可以美白牙齿，其实对色素牙、四环素牙没有效果
洗牙完全不同于普通的清洁牙齿浅表面污垢，它还可以彻底清除普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石和沉积在牙齿表面的色素，从而令牙周组织保持健康，防治牙周病。因为刷牙再认真也没办法彻底把牙齿上每个死角刷干净的，虽然看起来干净了很多，但是还会有一些牙菌斑和牙垢堆积，就容易出现牙结石，会影响口腔的健康，而洗牙是可以去除牙龈上的牙结石、牙菌斑，并抛光牙面，这样可以延迟牙菌斑和牙结石的沉积。
很多人认为洗牙会磨掉牙齿表面的釉质，但实际上洗牙过程中不会损伤釉质，只有在显微镜下观察才会有轻微的伤痕，洗牙后进行研磨处理，可以处理细微的粗糙面，减少色素的沉积和牙结石。还有些人担心洗牙会把牙缝洗大，这种情况一般在牙结石比较多的人中出现，由于牙结石的堆积和牙龈的炎症，导致了牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。洗牙后去除牙结石，牙龈肿胀消失，牙缝明显。
洗牙的原理是超声波和气动声波的高频振动，破碎牙结石，去除牙表面的污垢，对牙齿没有损伤。另外，现在洗牙后，用研磨、喷砂在牙齿外部加入保护膜，可以减慢再次积存石头的速度。
牙本来没事，为什么洗完牙反而疼？这是因为在洗牙前有较多的牙结石，牙结石会阻挡外界的刺激，因此不会感觉到疼痛感，在洗牙时将牙结石冲洗掉，这样使得牙齿完全暴露在外，容易产生敏感反应。虽然说牙结石对牙龈和牙根有一定保护作用，但是这会使口腔疾病大大的增加，因此，建议尽早进行洗牙。
洗牙的人大多不习惯，牙齿变白变干净，但牙缝反而变大了。难道是洗牙造成的？牙缝变大只是一种感觉。说明你自己有牙周病，有积石，牙龈萎缩，洗牙去除牙石后，原本被积石占有的空间被释放，给人带来了扩大牙缝的错觉。因此，洗牙本身不会使牙齿间隙变大，这样的人洗牙后平时应该更加重视清洁。
