牙齿是每个人身体上都特别重要的器官，不只是要担负着咀嚼食物的重任，还要负责面容美观。尤其是女性更加在意自己的牙齿，都希望自己的牙齿洁白整齐。有一些女性还有定期洗牙的习惯，就是为了让牙齿看起来更干净。那洗牙齿好吗？
其实洗牙是有利有弊的，洗牙对于清洁口腔，预防牙周病和牙龈炎有很重要的作用。但是目前多数口腔诊所使用的都是超声波洗牙，也就是通过超声震动的方式去除牙齿表面的结石和污垢。在清除这些结石和污垢的同时，也难免会伤害到牙齿的牙釉质，对牙齿也是有一定伤害的。因此要适度洗牙，才不会度对牙齿造成伤害。
建议女性每年最多洗牙两次，一些牙釉质比较薄的人，每年洗一次牙就可以了。如果过度的洗牙，牙釉质就会被不断的伤害，牙齿也会越来越敏感，反而会伤害到牙齿的健康。
而且洗牙的时候，尽量去有营业执照的牙科诊所或者医院去清洗。一些不正规的牙科诊所使用的器械卫生不能保证，可能会造成交叉感染，反而给健康的口腔方带来不必要的感染。而且医生的经验有限，伤害牙釉质的可能性更大。
