地中海贫血患者非常关心运动问题，地中海贫血是慢性病，长期患病时，护理措施不充分，可能会使疾病越来越严重，注意事项非常重要。
对于一般地中海贫血患者来说适当的运动是可以的，不要担心贫血会使患者体弱，限制运动量。当然，运动的强度需要根据病情的重量来衡量。对于轻型地中海贫血患者，可以和普通人一样，没有特别的限制。
但是，对于中重型地中海贫血患者来说，贫血症状一般较重，往往牵累心脏、骨骼，伴随心脏、骨骼病变时，应避免剧烈运动。在运动过程中，如有不适，应立即停止，及时就医，以免造成严重后果。
生活中我们总是运动，散步、慢跑、骑自行车等。但是，也有因为生病的关系放弃了这一系列的运动，使自己像活着的人一样生活的人。
