现在已经过了中秋节，是秋天高气爽的好季节，也是人们出去玩的好时期，很快就到了国庆节，7天的长假可以让人们享受娱乐和玩耍，秋天气候宜人，但也是疾病多发的季节，尤其是胃肠炎容易在秋天发作，也许有人觉得奇怪，秋天凉爽，夏天闷热，食物也不容易变质，为什么容易发生急性胃肠炎呢？其实，引起肠胃炎的因素很多，不仅仅是食物，还有肠胃炎，影响健康，影响正常的生活和工作，如何预防秋天的肠胃炎也很重要，该怎么预防呢？
1、物理因素
留置胃管、胃内异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械损伤胃粘膜。此外，腹部肿瘤放射治疗后可引起急性胃炎。
2、化学因素
服用一些药物会刺激胃粘膜从而造成损伤，发生糜烂，有点状出血。
微生物感染和细菌毒素。
微生物感染和细菌毒素污染食物包括沙门氏菌和金葡菌毒素，以及流感病毒和肠道病毒的感染都会引起急性肠胃炎。而最常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。
3、饮食不当
中医认为，饮食不节，暴饮暴食，宿食停滞，或寒温失宜、寒积胃腑，或偏食辛辣，湿热中阻，损伤脾胃。或者吃不干净的东西，病邪从嘴里传来人，胃失去或者下降。
以下几点可以帮助我们预防胃肠炎。
1.关闭进口。许多疾病都吃了，胃肠性疾病与饮食密切相关。因此，进口良好是非常重要的。不要吃腐烂的食物。你必须彻底清洁食物。不要吃太冷的食物，尽量避免辛辣的食物。
2、对一些药物的禁忌要非常清楚，不要吃对胃肠有强烈刺激的药物，必要时可以用中药和营养素烹饪。
3、节日期间一定要避免暴饮暴食，要做到起居饮食有度，每餐要控制进食量，尤其在节日期间，还会喝酒，更要有所节制。
