女性身体结构的不同，贫血的可能性也比男性高得多，在平时的学习和工作中，我们必须及时摄取生理期间流失的营养物质，多吃维生素丰富的食品。那么，贫血患者吃哪些药膳食物有助治疗？
1）黄豆皂矾丸：炒黄豆60克，煅皂矾30克，共研为细末，以大枣煎汤成丸剂。每次6克，每天2次。明矾主要含硫酸亚铁，可用于缺铁性贫血。
2)枣参丸:枣10个，蒸软去核后，加入3克人参，蒸至腐烂，捣成丸，分1~2次服用。
3)代参糊:龙眼肉30克，放入碗中，加入少许糖，一起蒸至浓糊状，分3~4次服用，用沸水冲洗。
4)荔枝枣汤:荔枝干15克，枣30克，加水煎汤服。
以上三者适应心脾虚、血气赤字型。
5)桑葚奶油:新鲜桑葚(或干燥品600克)，绞汁，煮成稀奶油，加入蜂蜜300克，一起煮到厚度，冷却备用。每次10克，用沸水冲洗。
6)杞圆膏:枸杞子、龙眼肉各等，加水，用小火多次煮到枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煮成膏，每次10-20克，用沸水冲洗。
7)樱桃龙眼汤:龙眼肉10克(或新鲜龙眼15克)，枸杞子10克，加水适量，充分膨胀后，加入新鲜樱桃30克，煮沸，加糖调味服用。樱桃每100克含铁量为5.9毫克，本方适用于缺铁性贫血。
肝肾阴虚，精血亏损型贫血可以从上述三方中选择其中一方服用。
8）参归鸽肉汤：鸽1只，党参25克，当归12克，加水煨汤服。可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。
9）仙人粥：制何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖适量。制作第一个乌煎取浓汁，去除渣滓，将粳米和枣放入砂锅煮粥，粥成时加入糖调味，再煮1~2沸即可。适用于肝肾阴虚、精血损失型贫血。
10)糯米粥:糯米60克，橡胶30克，糖少。首先用糯米煮粥，煮粥的时候，放入破碎的口香糖，边煮边搅拌，稍微煮2~3沸即可。适用于心脾双虚、血气双贫血。
我们平时要注意营养摄取，培养合理的饮食，不要过度劳累，出现头晕、头痛等症状时，要及时补充营养，多喝牛奶制品和肉类食物，使我们的身体健康。
