炎热的夏天，很多人出现青春痘，脸颊部、额头部是青春痘多的部位。对于爱美的女性来说，青春痘会使她们疯狂，为了迅速消除青春痘，首先要找到青春痘的根本原因，进行相应的治疗。
夏天青春痘的原因是什么？
1、精神压力太大
当代社会，越来越多的人都面临着不同程度上的压力，精神长时间处于高压状态，会导致自身系统内分泌失调，最终使得面部长出大量的痘痘。因此，要学会放松自己，不要因为工作和学习而给自己带来很大的压力，适应自然，保持良好的心情，避免青春痘。
2、熬夜
暑期很多电视剧都上映了，大多数爱追剧的朋友们都会选择熬夜去看电视剧，但是经常熬夜对皮肤会产生非常大的伤害，不仅会导致痘痘的长出，还会加速黑色素的沉淀，引发色斑的生成。因此，应该养成早睡早起的好习惯。
3、经常使用化妆品
夏季非常的炎热，刚化好的妆还没出门就被汗水弄花了，要想维持妆容，还需要不停的补妆，这时毛孔就会极易堵塞，使得皮肤不能够正常的呼吸，最终导致毛囊部位包裹油脂以及化妆品的残留物形成痘痘、粉刺。因此，夏天除了涂防晒外，还应该减少化妆次数，中午最好卸妆再午休。
4、内热过多
夏天是容易内热过多的季节，如果不注意饮食就会发生内热过多的现象，嘴角、额头上长痘痘、口腔溃疡等症状，在平时的生活中，要注意自己的饮食，多吃清凉的降火食物
5、不注意个人卫生
温度过高，分泌大量汗水，不及时清洁，整张脸油光，毛囊部堵塞，形成青春痘。因此，在夏天，我们应该经常洗脸。根据需要，我们可以选择适合我们的洗面奶来清洁我们的脸。
以上是一些导致长痘痘常见的一些原因，痘痘虽然不会对身体带来危害，却会对我们的生活造成影响，处理不善还会留下难看的痘印，因此，在长痘痘时，一定要用正确的办法去应对，禁止用手抓挠、挤破，否则一旦留下痘印就难以消除。
