一、加强体育锻炼。
牛皮癣患者在秋季多加强体育锻炼，有助于增强机体应对外界刺激的能力，提高机体免疫力。所以牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，多参加运动，这对预防牛皮癣的发病有很大帮助。如果牛皮癣患者处于疾病进行期，要注意适当的运动。
二、多喝水保持身体代谢平衡。
秋色虽好，但非常干燥，人体容易缺水，建议银屑病患者多喝水，保持身体正常的代谢需求，以免银屑病恶化或复发。
三、晒太阳。
牛皮癣患者可以出门晒太阳，大大提高自己身体对维生素的吸收，增强身体免疫力，对秋季牛皮癣的防治有很好的作用。
