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青少年牙周炎饮食保健的妙计

来源:娘亲百科网    阅读: 1.04W 次
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日常生活中许多青少年患牙周炎,疾病严重危害患者身体,而且该病发生后牙周袋发生变化,平时要全面护理,注意合理的饮食,牙周炎患者的全面方法是什么?

青少年牙周炎饮食保健的妙计

青少年牙周炎饮食保健

一、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力,提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

二、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化,可以保护口腔组织的维生素c可以调节牙周组织的营养,促进牙龈出血的恢复,有助于牙周炎的恢复。

三、注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

四、不要吃油腻刺激的食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃,不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑,阻止白细胞消灭细菌。

五、供给和不足过多,可引起身体营养代谢紊乱,各种营养素之间的分配比例适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点,摄取适量的氟化物,脂肪食物不要太多。

如何做好牙周炎的日常护理?

1、为了减少牙周炎的发生,大家平时要养成良好的生活习惯,吃完后要记住刷牙、咳嗽,掌握三、三制刷法(即每天刷三次,每次刷三分钟,刷牙三面),刷牙和牙齿45度角,刷牙体长轴提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑,防止牙齿垢的形成。及时清除食物残渣可有效预防牙周炎,平时要小心。

2、定期口腔保健检查:大家每6个月或1年洗一次牙,能更好地维持牙龈健康,稳定牙齿,有效地预防牙周炎。进行早期有效的治疗,包括清洁、刮伤、牙周手术、牙齿松动、牙齿调整、牙周炎治疗、牙齿矫正等。患上牙周炎要尽早治疗,这是如何做好牙周炎的日常护理。

3、提高身体抵抗力:其他疾病可能引起牙周炎,为了自己的口腔健康,必须积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌障碍、骨质疏松症等全身疾病。注意饮食营养:多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。在这些方面受到重视,可以达到预防牙周炎的目的。

需要注意牙周炎的发病特征。另外,有效补充蛋白质,补充维生素,注意矿物质矿物质的摄取,全面护理,综合治疗,而且要注意多休息,不要发生这种病,不要引起牙龈出血,不及时治疗只会使牙齿变大,影响牙齿的美观。

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