由于现在青少年的学习紧张，生活压力比较大，很多青少年在生活中不能做好口腔的清洁，时间久了，造成细菌滋生，导致牙齿患有牙周炎，严重影响青少年患者的学习及生活。所以，预防很重要。
青少年预防牙周病的方法约为6点:
1、有效提高牙齿和口腔免疫力。
根据牙齿自身的 “亚健康”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，它采用的是天然植物萃取技术，可以渗透到龈下清除龈下牙石，消除炎症，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周炎扼杀在萌芽状态，同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
2、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。
坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
3、青少年牙周炎的护理措施还包括注意饮食方面的卫生预防意识。
请不要经常喝冰茶、可乐、柠檬蒸汽等碳酸饮料。对牙齿有一定程度的损伤。特别是睡觉前，刚吃酸性食物时，如柠檬、葡萄柚汁，不要马上刷牙。酸性液体容易软化牙齿表面的釉质。此时，刷牙容易破坏釉质，损坏牙齿。漱口，过一会儿再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信号。
刷牙或吃东西时牙龈出血，应尽快重视。这是牙周炎的表现，应尽快去医院诊治，检查牙龈下牙石的状况和牙龈萎缩的状况。
5、养成健康的饮食习惯。
饮食结构要注意营养均衡，多吃白肉、鸡蛋、蔬菜、水果等有利于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖的食物，不抽烟，不喝酒，多吃纤维丰富的咀嚼食物，有效增加唾液分泌，有利于牙齿和口腔清洁。
6、定期进行口腔保健检查。
如果有条件，孩子半年一次，成年人每年一次，到公立医院口腔专家进行口腔和牙齿健康检查，半年或一年去医院洗牙，立即去除牙龈下牙结石。
以上介绍了青少年牙周炎的护理方法，每个人都有可能患牙周炎。青少年朋友们在紧张的学习生活中一定要做好口腔的清洁，预防牙周炎，防止牙周疾病给自己的学习带来严重的影响，同时还危害自己的牙齿健康。
