韩姐生完宝宝以后，月子里的时候和公公吵了一架，原因是公公不让把宝宝的衣服晒在阳台上。韩姐不要说有多郁闷。她后来说，那个时间几乎觉得自己做不到。
产后必须得到家人的帮助儿睡觉时，母亲尽量休息，尽量和婴儿休息时间相同。
和家人、朋友一起吃晚饭，看电影，聊天，和朋友说话，放松身心。切记不要对自己提出过高的要求。
多与其他母亲聊天，谈育儿话题。宝宝睡觉时也可以放松-读书，做针线，找有兴趣的事情。
注意事项:新母亲不要谈论抑郁症而改变颜色。大多数母亲都有产后抑郁症的症状，但大多数母亲随着时间逐渐恢复，使自己的心情变好是健康的必备武器。
