肝炎是肝脏的严重的炎症，引发肝炎的原因有很多，有病毒造成的还有自身免疫造成的，发现肝炎一定要及早的治疗，避免产生严重的后果。在生活中我们要早日的预防疾病，清楚肝炎注意事项，正确的预防，让我们的生活健康发展。
肝炎的注意事项如下:
1、忌酒和烟草
长期饮酒会导致酒精性胃炎和酒精性肝硬化。饮酒也会导致上腹不适、食欲减退、蛋白质和维生素b族不足。此外，酒精对肝细胞有直接毒性作用。尼古丁有收缩血管的作用，减少肝脏供血，影响肝脏营养，不利于肝病的稳定。因此，肝硬化患者避免烟酒。
2、忌食盐过多
肝硬化患者肝破坏抗利尿素功能减弱，尿量减少，盐留在体内，血浆蛋白减少引起浮肿和腹水。因此，肝硬化患者应严格控制盐的摄入量。肝硬化无有浮肿和浮肿的人，每天吃盐不得超过5克浮肿的人，盐的摄取量不得超过1克。
3、避免吃某种鱼
消化道出血是肝硬化患者常见的并发症和死亡原因，吃鱼是出血的原因之一。金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼等鱼中含有二碳五烯酸这种不饱和有机酸，含量达到1~1.5%。鱼油中含量最丰富。
4、忌劳累
中医认为，人动血分经络，人卧血归肝脾。这表明肝硬化患者应该多休息。卧床休息，可以减少肝脏代谢的需求量，增加肝脏的血流供应量，有利于肝细胞的营养和再生，促进病情稳定。不仅不休息，过度劳累的话，相反肝细胞会再次坏死，病情会恶化。
以上简要介绍的是肝炎注意事项的知识，希望大家及时理解，早日预防疾病的发生，使我们的生活早日健康最重要。同时，我们还应该知道肝炎的原因是什么。只有明确原因，早日治疗疾病，生活没有疾病的烦恼，身心健康地发展生活。
