自慰，相信大家对它并不陌生，对于成年人中的单身狗来说这个话题再正常啦。随着年龄的增长，处于青春期的年轻人对它是不是又害怕又想尝试？事实上是一件很平常的事儿。但是，结果和普通的啪嗒啪嗒不同，人们对此有很多担心，自慰多了会不会阳痿呢？会影响正常的性生活吗？自慰多长时间适度？听说女孩子自慰会得妇科病，是真的吗？
自慰过多会导致阳痿吗？
过度自慰会抑制性中枢，导致性欲不振、丁丁勃不起的现象。
但这种现象是暂时的，如果能休息一段时间，减少手淫和啪嗒啪嗒的次数，一切都会恢复。至于真正的ED，原因相对复杂。主要分为心理因素，怕早泄，偏偏怕早泄。一种是疾病引起，比如血管、内分泌、神经系统发生问题，会出现阳痿的症状。所以阳痿的锅不能只甩给自慰，具体是什么原因引起，就医才知道。
自慰会影响正常性生活吗？
只要不过度自慰，就不会影响正常的性生活。
长期处于自慰状态，会降低敏感性，延长高潮时间。自慰在短时间内追求快感，通常通过视频、色情照片、自慰工具等刺激度比正常性生活强，达到目的。大脑习惯了高强度的性刺激，正常的性生活很难满足，很难得到快感。解决办法也很简单，禁欲一段时间，不啪嗒啪嗒地自慰，敏感度会自己恢复。
女性自慰会得妇科病吗？
如果正确自慰，当然不会得妇科病，反而会让身心愉悦，帮助治疗性冷淡的问题。但是，如果手淫工具不清洁，手淫后外阴不及时清洗，确实可能导致阴道炎、尿路感染甚至更严重的疾病。
自慰适度多久？
这种手淫的频率取决于每个人的体力和个人感受。
原则上，自慰后，身体没有任何不适，丁丁下次能正常勃起，表明自慰的次数在适度范围内。
手淫时性器官疼痛，手淫后排尿不适，下腹疼痛，身心疲劳，外阴分泌物增多等现象，手淫过度。
男女都需要注意的事项！
要想让自慰成为生活中的快乐调味剂，无论男女，都要注意以下几点。选择安静私密的环境。手淫的环境和氛围非常重要。安静、不易被人打扰或碰撞的私人场所不仅可以增加快乐，还可以避免紧张、保守和担心手淫的人留下心理阴影。
注意卫生。自慰前不仅要认真清洗生殖器官，还要洗手。女性应取下戒指等首饰，以免划伤阴道。另外，频率适中也是安全、正确自慰的关键。如果自慰后有明显的疲劳感，不能集中精神，可能是过度自慰的信号。特别是刚开始自慰的人，容易出现过度的问题。但是，没有必要太担心。此时，需要注意转移
