慢性腰肌劳损又称功能性腰痛或腰背肌筋膜炎。慢性腰肌劳损的出现不仅容易导致腰痛的症状，还会导致我们的行动问题。慢性腰肌劳损的原因有很多，一般认为是慢性劳损或风寒湿邪侵袭引起的。下面我们来解释一下慢性腰肌劳损的几种治疗方法。
针灸疗法
1.针灸取阿是穴:肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、二次、委中等。针灸后可在腰穴加拔罐，散瘀温经止痛。每隔一天1次，10次为1个疗程。结核病和肿瘤患者不宜针灸。
2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍扭转，两耳同刺，留针10分钟，隔天一次，连作2-3次。
中药治疗
中医疗法是我国的传统治疗方法，是我国劳动人民在几千年的疾病斗争中，通过实践、不断理解，逐渐积累了丰富的医学知识。由于中药有效成分含量高、沉淀速度慢、长期持久、局部疗效有效等一系列优点。膏药和药酒是治疗腰肌劳损的杰出代表，老刘家药酒就是其中之一。中药治疗腰肌劳损可贴五枝，其有效成分可渗透皮肤促进血液循环、疼痛、淤泥、经络、开骨、风冷效果，通过药物回归调节阴阳平衡，渗透表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，纠正固体，改善体质，从根本上，全面发挥腰肌劳损机特点，改善病变周围组织营养，修复骨病组织，最终达到治疗目的。
伴随治疗
各种腰椎间盘突出症可能伴有腰肌劳损，尤其是腰骶部筋膜炎(劳损)是腰椎间盘突出症最常见的并发症之一。如果腰椎间盘突出，腰骶部会出现索状物、结节，尤其是痛性结节，小针刀疗法是首选。
如果腰骶部有特定的痛点，触压时剧烈疼痛，有时可以远距离传导，此时可以使用封闭疗法:2%利多卡因2-5ml，曲安奈德10-40mg，关闭最痛苦的位置。如果是腰椎间盘突出，此时使用。"注意硬膜外腔的治疗"一法两治的效果不需要封闭。
在上面的文章中，我们解释了慢性腰肌劳损对我们身体的危害。慢性腰肌劳损不仅容易引起腰痛，还会影响我们的行动。以上为慢性腰肌劳损患者推荐了几种有效的治疗方法。
