生活中手指的刺伤和挫伤可能会引起腱鞘炎、红肿、疼痛和热等许多不良现象，甚至严重丧失工作能力。面对这种情况，我们必须去正规医院进行检查和治疗。通常，你也可以增加手指的活动量，症状会明显缓解。
一、手指腱鞘炎的病因
手指腱鞘炎常发生在手指的手掌表面，每个手掌表面的肌腱都有一个鞘。当腱鞘损伤并导致细菌侵入鞘时，就会发生腱鞘炎。致病菌多为金黄色葡萄球菌，主要由刺伤、挫伤、倒刺或指甲切割过深造成。
腱鞘具有保持手指正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手固定在一定位置进行重复和过度活动时，肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，导致水肿和纤维变化，导致内腔狭窄。这就是腱鞘炎，因为当肌腱在腱鞘中移动时，径道狭窄，导致疼痛和运动障碍。
二、手指腱鞘炎症状
经常发生在手指的手掌表面，患者的手指出现红、肿胀、疼痛、热迹象，弯曲，因为手指伸直会引起疼痛。如果不及时治疗，化脓性感染后，肌腱坏死会使手指失去活动功能，脓液也会流入相邻的手指腱鞘和手掌间隙，导致全手残留。患者有全身不适、寒冷和高烧。
三、治疗
1.用手按摩可以治疗腱鞘炎常用双手交换揉捏，即用右拇指按左手疼痛，然后用左拇指按右手疼痛，只要自由按压，坚持几个月，就会恢复。
2.旋转手腕。当刺痛开始时，你可以做一些温和的手部运动来缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。旋转手腕约2分钟。它可以锻炼所有手腕肌肉，恢复血液循环，消除手腕的弯曲姿势。这种弯曲姿势常引起手腕疼痛等症状。
3.定期锻炼，每天锻炼和放松所有疼痛的肌肉，即使你没有感到疼痛。
4.举起手臂，举起手，高于头部，旋转手臂和手腕。这有助于调整肩膀、颈部和上背部的位置，缓解压力和张力。
5.抬起手，休息时避免使手低于肩膀。用桌面支撑肘部，或将肘部靠在椅把上。保持手朝上。这是一个有益的休息姿势。
6.握拳，轻轻握拳，然后张开，伸直手指。这种反复练习有助于缓解刺痛。冰敷和冰敷可以消肿。不要用热敷袋敷手腕，以免扩大肿胀部位。
7.服用阿司匹林等非类固醇消炎药ibuprofen，消炎止痛。但不要使用扑热息痛，这种消炎药适合头痛。
10.将药酒敷在患处，用地龟虫、京半夏、红花、全蝎，研制成细粉，用米酒浸泡2周，外敷患处，可活血消肿。
9.用茴香和橘核炒四份，装袋，轮流热敷患处，无数天愈合。
8.避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，手腕不弯曲。如果把手挂在床边，会增加手的压力。
