手腕有腱鞘炎的问题。外敷软膏可以应用活血化瘀的软膏，有利于促进修复。此外，还可以结合一些中医针灸理疗或震波进行治疗，有利于消除炎症，缓解疼痛，避免中后期疾病加重。一些软组织粘连很容易引起，导致骨节活动有限的健身运动功能问题。在早期阶段，我们应该注意制动系统的主导休息，以防止疾病加重。
腱鞘是两层紧闭式滑膜管，如肌腱外的防水套管，是维持肌腱的滑液鞘。它分为双层包裹筋腱，双层中间有一个内腔，即滑液腔，内部有腱鞘滑液。内层与肌腱密不可分，表层衬在肌腱化学纤维鞘中，与骨表面相互融合，具有固定、维护和润化肌腱的作用，避免摩擦或压迫。筋腱长期在这里过度摩擦，会引起筋腱和腱鞘损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。如果不治疗，发展趋势可能会成为永久活动的麻烦。
临床症状
1.桡骨茎突小性腱鞘炎
别名deOuervains该病的主要特点是肘关节桡侧疼痛，与拇指活动密切相关。这种疾病多发生在40岁以上的女性，但也发生在哺乳期。
2.屈指筋小性腱鞘炎
常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。发病初期手指伸屈引起弹响和疼痛，又称"扳机指"。病人常自诉骨节活动不灵便，关节肿胀。严重时骨节绞锁弯曲或直立，骨节不能直立或弯曲。这种病偶在儿童中很常见，双侧拇指处于屈曲位，不能积极挺直。轻则患者睡觉时，按摩拇指可以挺直，重则普攻不能挺直拇指。
3.肌鞘炎
也被称为砾石肌鞘炎。当手腕活动增加时，手腕背部附近出现肿胀、发烧和部分压痛，压力会导致扭曲发音或踩雪声。
4.尺侧伸肌腱鞘炎
这是肘关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌腱及周围鞘对远桡尺关节及腕三角化纤软骨复合体起着关键支撑作用。当手腕活动过大时，由于反复伸展或扭曲，会引起手腕侧痛，特别是手腕疼痛疲劳时。
