结膜松弛症是临床上常见的一种老年性多发病，是因为球结膜过度松弛或者下睑缘的张力过高，导致结膜堆积下眼睑边缘与眼球之间，引起眼表泪液穴的改变。眼科检查显示下眼睑缘和眼球之间有白色组织。
一、年轻人结膜松弛的原因
1、长期佩戴隐形眼镜、揉眼睛、疲劳、熬夜、过度使用眼睛、缺乏运动锻炼或反复炎症感染。
2、建议患者平时要保持愉快的心情，同时要注意休息。不要过度使用眼睛，尤其是电脑、手机等。必须控制。
3、多看远处，多运动。可以做眼睛的热敷和眼睛的保健操。患者不要吃刺激性的食物，如胡椒等。
二、常见眼病如何预防
1、白内障:防止眼睛长期接受大量紫外线和身体脱水。
2、青光眼:保持愉快的心情，保持良好的睡眠。尽量不要在光线暗的环境下学习或工作。同时看电视时也要开灯，以免眼睛过度疲劳。
3、麦粒肿:生活中注意个人手的卫生，指甲长了一定要剪，同时洗手，尽量不要用手擦眼睛，避免强光。
