长期有吸烟、饮酒等行为，有害物质过多影响重要器官功能，是部分人生病的原因。大量吸烟会增加肺癌的患病率，而过度饮酒会导致肝脏病变的可能性很高。因此，有必要知道吸烟和饮酒的危害和警告，并通过纠正不良的生活习惯来远离疾病。很多人不抽烟喝酒，为什么会出现脂肪肝，背后的原因要明确，远离疾病的烦恼。
1、糖尿病的发展
如果不吸烟喝酒，脂肪肝就不会出现，脂肪肝的原因很多，吸烟喝酒只是原因之一。有些人糖尿病不断发展，不合理控制血糖也会提高脂肪肝的患病率。糖尿病患者患病后胰岛功能下降，胰岛素分泌不足，血糖值上升，此时身体肥胖，体内脂肪物质堆积，同样润肝细胞增加脂肪肝患病率，糖尿病患者血浆脂肪酸，血浆胰岛素水平高，容易诱发脂肪肝。糖尿病威胁健康，合理控制血糖值很重要。
2、药物影响
需要用药来治疗疾病，应该先咨询医生了解具体的用药方法，才能在安全用药的前提下控制疾病发展，同时保护肝脏。很多人脂肪肝的出现与药物的不正确使用有关，一些药物本身对肝脏有伤害，长期用药，过量用药，很可能会损伤肝细胞，导致脂肪肝出现。由于药物作用抑制蛋白质的合成，干扰脂肪蛋白的代谢，脂肪肝的患病率会增加。
3、过度肥胖
没有吸烟喝酒，但是脂肪肝出现，很可能是过度肥胖引起。肝细胞内脂肪物质的堆积状况与体重成正比，越肥胖出现脂肪肝的可能性就越大。身体发福却不引起重视，依然摄入高热量食物，长时间不锻炼，体内脂肪物质堆积越来越多，肝脏也容易降低功能。
4、营养不良
很多人脂肪肝的出现与营养不良有关，即使不吸烟喝酒，也会因营养不良而出现脂肪肝。由于身体营养不足抵抗力下降，体内蛋白质不能满足身体需求，脂肪蛋白的合成量减少，甘油三酯过多堆积在体内，脂肪肝的可能性高。如果自身有消化障碍，必须通过提高消化系统功能及时获得蛋白质。如果饮食不当，蛋白质过少，应调整个人饮食，使蛋白质满足身体需求。
