相信很多痛风患者都有过这样的经验，经常睡到半夜，脚趾关节和手指关节突然疼痛，就像被冰水浇水一样，从头到脚都很冷。疼痛严重的就像脚趾被东西咬一样。许多人怀疑为什么痛风总是喜欢晚上发作，一般是因为这四个原因，所以必须事先预防。
痛风为什么总是夜间发作？
1、夜尿酸浓度过高
夜痛风喜欢发作，主要是患者体内尿酸浓度过高。人体内尿酸堆积过多，人体关节腔形成细尿酸盐结晶，引起关节剧烈疼痛。
特别是晚上人体摄取水分少，呼吸和出汗也会失去水分，睡眠中尿酸浓度过高会引起痛风。解决方法是白天多喝水，晚上适当保持室内湿润，床头防温水，口渴时可饮用。
2、激素分泌少
一般来说，人体分泌的肾上腺皮质激素可以有效预防痛风的发作，也可以改善痛风发作时的症状。但是皮质激素的分泌规律一般是午夜0-12点分泌量最少，3-5点分泌量开始上升，等到6-8点多分泌的高峰。
午夜皮质激素分泌，痛风控制能力最弱时，痛风开始变妖。在这种情况下，只能用相关药物预防，但需要在医生的专业指导下使用。
3、缺氧
很多人晚上睡觉时打鼾，打鼾严重的痛风患者容易反复呼吸停止。反复呼吸暂停会降低患者体内的血氧浓度，导致缺氧。
此时机体核苷代谢增加，导致大量布丁物质，布丁代谢后产物为尿酸。尿酸过高会引起痛风。在这种情况下，可以适当地横卧，或者抬起枕头使呼吸顺畅，肥胖的话需要适当地减肥。
4、温度低
晚上睡觉时，人体代谢速度慢，身体温暖也会下降。此时，尿酸盐的饱和度随体温下降而下降，在关节腔内沉淀，诱发痛风。那么在睡觉的时候患者就要做好保暖工作，一定要盖好被子，冬天天气寒冷的时候也可以穿厚袜子睡觉。
痛风喜欢夜间发作，对患者的正常睡眠有很大影响，为了预防夜间痛风的发作，需要从运动、不良生活方式的变化、合理采用血尿酸等药物进行治疗，长期持续低布丁的饮食也是预防痛风的重要手段。同时，也可以根据上述痛风夜间发作的因素进行目的预防。
