大家都知道人体必须要有维生素、钙、铁、锌等微量严肃，其实还有一种特别关键的元素近几年才被大家重视，那就是钾元素。如果人体缺乏钾元素会怎样，缺钾会有什么症状？身体缺钾会出现以下5种异常。
缺钾会有什么症状
1.缺钾元素容易抽筋：由于钾参与神经和肌肉的传导，促进肌肉收缩。体内缺钾容易引起抽筋、肌肉痉挛和疼痛。
2.缺钾元素消化功能发生紊乱：血清钾含量不足容易影响消化系统，导致恶心、呕吐、食欲不振等消化功能障碍。
3.缺钾元素疲劳：身体虚弱和疲劳是缺钾的首发症状，精神状态受到影响，易出现意识模糊、全身乏力和思维紊乱，即使有充足睡眠也无法改善，严重时可出现抑郁症或幻觉。
4.缺钾元素心脏不适：钾与心脏功能密不可分。体内缺钾容易引起心悸、头痛、头晕、心律失常、心跳异常。
5.缺钾元素易怒：血清中钾的缺乏也会影响神经系统，容易引起头痛、易怒、倦怠、情绪难以控制等。
缺钾的症状表现有哪些
当人体患有钾缺乏症时，他们会减少肌肉的兴奋，使肌肉收缩和放松不能顺利进行，容易疲劳。此外，它还会阻碍肠道蠕动，导致便秘、水肿、偏瘫和心脏病发作。
当人体钾摄入不足时，钠会将大量水带入细胞，导致细胞破裂和水肿。血液中缺钾会导致高血糖和高血糖。此外，缺钾对心脏的危害最严重，因此缺钾可能是心脏病死亡的主要原因之一。
