左耳嗡嗡作响是耳鸣的原因，耳鸣是指在外界没有声源时，耳内和头部产生声音的主观感觉。耳鸣的原因有很多。例如精神压力过大、内分泌失调、外耳和中耳疾病、附近器官疾病感染、全身疾病、噪音、生活习惯差、外伤等。耳鸣总是发作的话，会严重影响正常的生活和工作，所以必须马上去医院检查治疗。
耳鸣患者的日常注意事项
1、为了避免长时间在噪音环境中工作或生活，如果需要接触噪音，可以戴上防护耳罩、耳塞等，保护听力，不要长时间大量听耳机。不要生气、生气、感情变动过大，要保持感情稳定，心情舒畅。
2、注意多休息，避免过度劳累，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。每天睡觉前，可以用热水浸泡脚，听舒适的音乐帮助睡眠。适当运动，如打太极拳、散步、慢跑等，可促进血液循环，改善内耳代谢。
3、饮食清淡，避免吸烟，避免饮酒、浓茶、咖啡等，避免吃容易着火、辛辣刺激的食物。多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃含铁、锌的食物，如牛奶、豆类、木耳、蘑菇、苹果、橘子等，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
