利尿作用比较好的食物有红豆、海带、小麦夫、米糠、西瓜、萝卜、葡萄、番茄等，以上食物有利尿消肿的作用。但是，浮肿的原因很多，常见的原因有心脏功能衰竭、肾功能衰竭、肝硬化、肝癌等，局部外伤、感染也会引起浮肿。身体浮肿的情况下，必须立即到医院进行详细的检查，明确具体原因，进行目的性治疗，必要时使用药物消除利尿肿胀，效果良好。
一、消除浮肿的食物是什么
1、香菇:含有丰富的蛋白质，有助于血液循环，消除浮肿，最好用香菇煮汤吸收。
2、薏苡:具有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄漏水肿脚气、白带、湿气、关节痛、肠痈、肺痿等症状。
3、冬瓜:味甘、淡、性寒。能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。
4、赤小豆可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等；以粒紧、色紫、赤者为佳，赤小豆煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。
二、消除浮肿应注意什么
1、食物治疗效果一定有限，仅靠食物治疗就很可能延迟病情，病情恶化。
2、应根据病情给予低盐优质蛋白（富含必需氨基酸的动物蛋白）饮食。
3、水肿明显和高血压患者应无盐饮食，禁食含盐食品。
