早泄是指阴茎在接触女性生殖器而不插入阴道前射精。虽然阴茎可以勃起，但射精过早，过快，阴茎会立即变软，无法继续性交。因此，男性和女性都无法获得性满足。因此，早泄是男性性功能障碍的表现之一。如果早泄不能及时治疗，很容易随着时间的推移导致阳痿。这里需要指出的是，偶然早泄不能称为早泄。只有经常早泄而不能做爱的人才能被确认为早泄。
越想避免早泄，越容易发生
有些男性过去有很好的射精控制能力，中年后开始早泄，可以认为是勃起功能下降的表现。
1.夫妻双方应正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要技能。
2.避免情色，过度情绪化，克服过度自慰的习惯，做到性交有节，日常生活有规律。
3.偶尔早泄，女方要安慰、理解、关心男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨和责怪男方。
4.处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持舒适的心情，努力营造温暖、良好的家庭氛围和安静的性生活环境。每次性交都不要紧张焦虑。你越紧张，你就越想今晚不能早泄。因此，早泄更容易，因为它加强了心理暗示。
男性预防早泄的四大秘诀
关键时刻要慢下来
当你有爆发的感觉时，你应该抽出或暂停动作，这样你的导火索就可以暂时熄灭，然后在一瞬间恢复。一个放松可以显著延长性时间。
2.松开油门
当你性趣昂然的时候，你的那个会收缩上升，为最后冲刺做准备，然后请她帮你松开油门——―向下拉，可以放松紧绷的神经。
闭上你的气门
即将冲刺时，立即下跑道，让教练将食指和中指放在那个的冠沟上下，拇指放在相应的部位，每次挤3次-4秒钟放松一次，闭上气门，反复进行，直到性兴奋降低。
4、降低重心
降低重心可以节省你的体力，放松你紧张的肌肉。让她为你跑一段路，侧卧，女上坐都是不错的选择。
