阳痿是男性常见的性功能障碍疾病，主要年轻人是中老年男性，仅次于早泄。在临床治疗上阳痿是一种复杂的疾病，与内分泌、神经、生殖疾病等都有关系，不能轻率的治疗，据调查，阳痿的就诊率不足10%，从而导致阳痿一再加重，建议大家放下面子，积极就医。许多患者希望通过自我治疗缓解阳痿，阳痿患者如何自我治疗？关于这个问题，让我们来看看专家的意见。
平时作为阳痿患者，应该如何自我治疗？以下几点供您参考：
1、选择合适的房事时间。阳痿患者勃起困难，性生活最好在早用早晨勃起时，进行适当的勃起训练也有助于性生活的成功。
2、解除心理负担，长期抑制一个人的精神，抑制一个人的情绪，抑制一个人的情绪，抑制一个人的情绪，抑制一个人的情绪，抑制一个人的情绪，抑制一个人的情绪，抑制一个人的情绪，抑制一个人的情绪，然后一个人的情绪，不仅容易失眠情绪。可以在性生活中少量饮酒。
3、性生活前，不要排尿，膀胱中的尿液刺激周围的神经，提高兴奋性，促进阴茎勃起，取得良好效果。
4、使用圆口型避孕套。这种避孕套可以压迫阴茎根部皮下的静脉回流，使阴茎充血，提高兴奋性，有利于勃起，提高勃起硬度。如何自我治疗阳痿?
5、饮食调节。最近多吃有利于健康的食物、韭菜、动物内脏等，含有雄性荷尔蒙和锌元素，可以提高性欲，促进勃起。
以上是阳痿患者自我治疗方法的介绍，希望对大家有所帮助。在此提醒患者，不要滥用保健品，更不要在龟头上涂药膏，以免造成不可挽回的严重损伤，因为一些中老年人的阳痿与慢性病有关。如果他们同时患有糖尿病和高血压，他们应该控制疾病和饮食，否则阳痿会加重。
