现代患不育症的男性越来越多，但这种情况与人们的日常生活和饮食习惯密切相关。那么，日常生活中哪些食物对精子有害呢？让我们一起来看看。
动物内脏，男性精子受伤
动物内脏含有雄性激素和肾上腺皮质激素，确实能增强精子的活力，提高性欲。动物内脏和性器官含有雄性荷尔蒙，但含量低，依靠壮阳不太现实。动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属如镉污染了，要么转移到骨骼里去，要么经过肾脏排泄。人们吃了被重金属污染的动物肾，也许经过肾脏以尿液的形式排出。那么尿液中含有的重金属必然会损伤男性生殖器官，而常吃烧烤食物本身也容易促发癌症。偶尔吃一两次，可能没什么危害，但是经常吃的话，重金属沉淀在体内排泄不出来的话，男性睾丸、睾丸等组织器官会引起结构功能上的退行性的变化，最后男性的生殖能力会减退。动物肾中，金属镉含量超过国家标准值100倍。除伤害生殖器官外，镉还会引起人体关节酸痛、牙齿损伤、肝脏肿大等症状。除了镉，动物肾脏中还有可能含有铅，这也是男性生殖系统的致命杀手，容易造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。其实，食疗补肾的方法很多，比如当归羊肉汤、枸杞、韭菜、松子、泥鳅等，男性朋友何必盯着腰子等动物内脏不放呢。
少精症导致不育男人
吃多了动物内脏男人的精子量只相当于正常人的1/5。就会患上少精症，在日常的生活中男性要认真做好对少精症的预防是非常重要的，并且要积极的治疗少精症疾病。
首先，男性出现少精症后常是因为睾丸温度高或者是淤毒破坏睾丸的生精能力。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精症。但是，临床上精子活动率低，前向运动能力差，精子畸形率高等发生变化的情况称为弱精子症。少精症是一种较常见的男性不育的病症，少精子症常可导致不育，因为精子数量少，与卵子相遇的机会就少。但是，少精子症不育并不是绝对的，精子数量少的话，质量特别好，有生育的可能性。当然，如果精子数量少，质量差，那就很难生育了。
脑垂体瘤也是常见的少精症的危害，脑垂体是重要的内分泌腺体，垂体瘤可引起功能下降、睾丸萎缩、少精或无精。治疗方法有药物治疗和手术治疗两种选择。
睾丸也是少精症的危害:单侧睾丸患者约30%-60%不育，双侧睾丸约50%-100%不育，少精症中睾丸患者约9%。睾丸本身除了曲细精管的退化影响生精外，另一侧完全睾丸的下降也可能有一定程度的损伤。原因可能是睾丸产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。这种疾病如果早期得到有效的治疗，可以恢复生精功能。
救精，有什么高招？
1、遇到烦恼要冷静思考，不要背负长期的精神负担，及时放松调整心情是很重要的，积极参加体育锻炼，可以调整紧张的脑力劳动和神经液异常，避免不良的生活习惯和不健康的饮食习惯。
2、性欲低下重点是要解除思想顾虑，寻找影响性兴趣的因素，其次，做一些性感集中的练习，注意要循序渐进。另外，要注意语言和非语言的交流，鼓励性活动等也是预防功能性不育的关键。
3、阳痿性功能性不育中最突出的一种，预防时要了解性常识，加强性教育，树立良好的性道德，培养正确的性意识，饮食有节制，放弃自慰，做爱有度。积极治疗引起性功能障碍的其他疾病。
健康提醒：针对少精症的情况有不同的保健方法，但是一般情况下保健只能作为辅助治疗的一种手段，想要治愈疾病还是应该去正规的专业男科医院诊疗。
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