男性不育的原因复杂，男性不育可能是不良习惯，也可能是功能异常，男性重视饮食结构的调整，增加营养摄取量，特别是怀孕准备期间戒烟戒酒，多吃锌元素含量高的食物，多吃蔬菜可以提高生育能力
分析男性不育的几个原因
1、不良饮食习惯:不良饮食习惯容易导致不育，男性不育受各方面影响，长期大量吸烟饮酒容易引起不育，经常吃高脂肪类食物影响人体健康，身体肥胖
2、射精障碍:男性不育可能是由射精障碍引起的，反射精或无精症引起男性不育，男性不育最好在正规医院详细检查，对症治疗有效改善不育症状，男性不育多是由身体疾病引起的，如果是疾病引起的，必须积极配合治疗。
3、功能异常:功能异常引起男性不育，男性不育受多方面因素影响，环境污染引起不育，精神压力过大引起不育，身体疾病，身体疾病也会导致不育，男性尽量控制性生活的频率
男性不育应该怎么办
1、男性不育应该积极配合治疗，不育很可能是疾病引起的，如果是疾病引起的，应该去正规医院检查治疗，然后合理调整饮食结构，增加营养摄入量，多吃锌元素含量高的食物，可以提高精子质量，提高男性的生育能力。
2、男性不育不仅要积极治疗，还要做好相应的护理工作，重视心理调节，缓解精神压力，良好的心理有助于不育治疗，提高男性的生育能力，男性尽量保持乐观的心理面对生活，尽量保持愉快的心情。
3、男性要努力提高自身素质，良好的身体素质有利于提高精子质量，提高男性生育能力，坚持锻炼身体，有利于男性精子健康，男性应关注身体健康问题，纠正久坐不动的坏习惯。
为什么男性不育？男性不育可能是由疾病引起的，也可能是由于饮食习惯不良引起的，男性长期大量吸烟饮酒会影响精子质量，因此男性不育的发病率会增加，男性应重视精子质量的提高，重视情绪的调节，缓解精神压力。
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