1.注意个人卫生，特别是清洁阴部，保持外阴清洁干燥，既能减少阴道炎症的发生，又能预防子宫肌瘤。
2.月经不调时，需要多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血，不要多吃含雌激素的药物或食物。否则会增加子宫肌瘤的发生。
3.月经期间，女性要注意多休息，避免过度劳累和感冒。
5.定期定量饮食，不要暴饮暴食。不要滥用激素类药物。
4、通常饮食可以适当饮用一些蜂蜜，蜂蜜具有调节脾胃、解毒、缓解疼痛的作用。它是一种天然的营养食品，特别适合患有子宫肌瘤的女性。
