与十多年前相比，子宫肌瘤越来越喜欢三四十岁的中年妇女，尤其是未育、性生活障碍和抑郁。专家表示，子宫肌瘤是一种由内分泌紊乱刺激子宫引起的妇科疾病，合理的饮食可以调节内分泌，对子宫肌瘤患者非常有益。
1.术后应食用营养丰富、易消化的食物，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。还有富含维生素的食物。如动物肝脏、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、卷心菜、韭菜、荠菜、雪红、金针菜等。
2.年老体弱者应适当延长食用流质和半流质食物的时间，以促进消化。如莲藕粉、橙汁等，或选择瘦肉或鲜鱼汤，既能保证营养，又能增进食欲，患者很快康复。
3.避免食用刺激性食物和饮料，如辣椒、辣椒、生葱、生蒜、酒精和冰冻。
4.禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血、含激素的食物。子宫肌瘤患者应清淡饮食。尽量不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、辣椒、辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
5.子宫肌瘤患者的饮食不宜过于精致。在日常生活中，大多数人往往注重高蛋白、高热量的饮食，忽视维生素的摄入。身体的修复需要各种营养，尤其是粗纤维食品。对于术后卧床不起的患者，吃粗纤维食物可以增强胃肠道运动。
子宫肌瘤五大食疗偏方
【子宫肌瘤食疗偏方】
银耳藕粉汤
银耳25克，藕粉10克，冰糖适量，银耳浸泡后加入适量冰糖炖烂，入藕粉冲洗。
2.山楂木耳红糖
山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。将山楂水煎500毫升左右去渣，加入浸泡过的黑木耳，文火煨，加入红糖。可分2-3次，5天服用，2-3周服用。
桃鳗鱼汤
桃仁12克，红花6克，鳗鱼丝250克。桃仁和红花用水煎汁去渣。鳗鱼丝油稍微炒一下，加入鲜汤和药一起煮，加入姜、酒、葱、味精煮成汤，喝汤吃鳗鱼丝。
4、消瘤蛋
鲜蛤肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。用水炖上述三种口味。喝汤吃蛤肉、桃仁、银杏等，可以调味，经常作为菜吃。
5.炒桃银蚌肉
2个鸡蛋，5只中药壁虎，9克峨术，加水400克共煮，蛋熟后剥皮再煮，每晚吃一次弃药食蛋。
