预防措施之一：注意卫生。女性应保持外阴清洁干燥，内衣应宽。如果白带太多，请随时清洗外阴。为了防止过度疲劳，你必须在月经期间特别注意休息。
第二种预防措施：饮食调节。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物。如果月经过多，多吃富含铁的食物，以防止缺铁性贫血。不要摄入额外的雌激素，更年期后要特别注意，以免子宫肌瘤生长。
第三种预防措施：保持愉快的心情。如今，女性对工作感到沮丧，容易对情绪低落。这些原因会增加体内雌激素，容易导致子宫肌瘤的发病率。
第四种预防措施：不要滥用医疗保健产品。现在许多年轻女性倾向于晚婚晚育，给自己更多的自由空间，并经常使用化妆品来保持青春的消失。众所周知，过度使用化妆品会导致体内雌激素的增加，导致子宫肌瘤。晚婚晚育也会增加子宫肌瘤的发病率。
预防措施6：定期检查。定期参加妇科普查，以便早期发现和治疗。避免再次怀孕。流产后子宫肌瘤妇女恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。
预防措施五：加强体育锻炼。预防子宫肌瘤，必须定期到医院进行体检，但也要注意饮食的调整。确保充足的睡眠，多锻炼，以确保预防子宫肌瘤的目的。
