白带是女性正常的生理现象，正常应是无色无味的，但是当白带出现了异常后，女性下面会飘出一股难闻的异味，而这种异味也让女性较为尴尬。为了避免这些尴尬，在生活中可以注意一下几点：
1. 尽量避免穿紧身裤，穿着合适宽松的内衣。
2. 非经期时间不要用卫生护垫，护垫透气性差，潮湿环境容易产生病菌，如果用了消毒不好的护垫，然而得到相反作用。
3. 每天晚上清洗外阴，可使用Ph4弱酸配方的女性护理液，但护理液不需要每天使用。
4. 每天更换内裤，内裤质地选择棉质。
5. 同时还要正常作息，不熬夜。
6. 不要吃辛辣刺激性食物，饮食合理、营养均衡，进食富含维生素的食物。
7. 坚持运动，多做一些让自己开心的事情，运动有利于身体健康，也有利于治疗。
8. 依据医生嘱咐，治疗期间减少或尽量不要有性生活，避免交叉感染。
9. 多吃新鲜的蔬果，学会心理调节，保持良好的心理状态和心情愉快。
