崩漏指的是月经的周期和月经量发生了严重的紊乱，是属于妇科疾病中的一种重症，在出现崩漏以后，千万不要忽视，除了到医院进行正常的治疗以外，还需要合理的调养帮助恢复。那出现崩漏的时候应该如何调养呢？
1.乌贼鸡肉汤
当女性出现崩漏的情况时候，可以选择和乌贼鸡肉他那个，因为乌贼鸡肉他那个具有止血和益气的作用，对于脾虚导致的崩漏是具有一定的治疗效果的，能够帮助患者减轻面色苍白和气短以及疲惫的情况。做法就是首先把乌贼和鸡肉洗干净，然后把乌贼和鸡肉一起放入锅中加入适量的水以后煮烂，食用后能够帮助患者尽快的恢复。
2.红米生地粥
红米生地粥对于崩漏的患者来说也是具有良好的调养作用的，红米生地粥具有清凉和止血凉血的作用，因此对于血热而造成的崩漏是具有治疗效果的，能够有效的缓解患者的症状。做法就是把生地洗干净，然后捡取出药汁以后就加入红米一起煮，早晚都空腹食用，就能够有效的缓解情况。
3.起居调养
出现崩漏的患者，都会出现失血过多而造成身体比较虚弱，并且可能出现头晕目眩和心悸气短的情况。因此当崩漏以后，应该及时的卧床休息，等病情减轻以后，选择轻微适量的活动，但是避免过度的活动，加重出血的情况。在饮食上，也需要注意不要食用过于辛辣和刺激的食物。
