在一些健身项目中，跳绳增强体质，全方位健身效果突出。跳绳能预防异位妊娠，主要是因为跳绳能增强包括生殖器官在内的器官功能，是行之有效的输卵管体操。
跳绳时身体上下摇晃，可摇动体内五脏六腑，对子宫及其周围韧带、系膜等也起到摇晃、按摩的理疗作用。腹腔内横向排列，相对游离的输卵管和卵巢，节奏性的颤抖和拉伸作用相当于体操。这种输卵管体操的保健作用，其他方法很难替代。生命在运动废弃使用的生物法则也适用于输卵管等内生殖器官。连续规律的输卵管体操是活跃微循环，提供充分的营养和氧气，提高新陈代谢的适当刺激。经常跳绳的适当刺激有助于女性输卵管等内生殖器官光滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。育龄妇女特别提高输卵管蠕动，促进激素和其他辅助生殖液体的分泌，保证卵子、精子和受精卵的连接、请、送等功能，避免受精卵的运行受阻，无法到达子宫腔，在输卵管内植入、发育，形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对生殖系统的保健、维护功能的完美有益。
此外，由于跳绳具有全方位的健身效果，可以全面增强体质，增强心、肺、神经-内分泌和运动系统等功能，也是减少异位妊娠的促进因素。
有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以使卵子更加顺畅、准确地进入输卵管开口。有力证明了输卵管体操的保健功效。
顺便说一下，精子进入体内的20小时以内，最好不要跳，以免影响精子和卵子的结合。除此之外，尽量跳吧。
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