女性在年龄增长过程中身体老化，大部分女性从45岁到55岁进入闭经期，卵巢功能逐渐下降，子宫也开始老化。
如果能及时发现闭经期到来的信号，用正确的措施调节身体，延缓身体老化，卵巢和子宫健康，不良症状就会减轻。否则，相关的不良症状会影响正常生活，如果不及时应对，也会出现健康危险。闭经前身体异常需要立即注意，保持健康。
更年期前的4个信号:
1、热出汗
接近更年期的很多女性出汗，晚上睡觉的时候容易出汗。出汗明显也是闭经期来临的信号，受体内激素水平变动的影响内分泌发生变化，血管舒张症状明显，受影响身体出汗。有了这些特殊的出汗症状，进入睡眠状态的身体出汗量多，衣服也湿了，绝经期来临的可能性高，需要用正确的方法调节内分泌。
2、月经变化
更年期前有月经特殊变化，未进入更年期时，女性每月有几天，通常在接近时间来月经，月经时间为3~7天，月经血量也正常，无明显增加或减少。
如果有月经血量异常表现，需要了解是否存在疾病。另外，更年期来月经血量减少，与雌激素分泌量少、子宫内膜脱落数减少有关，受影响月经血量开始减少，月经时间减少的表现，这些情况暗示更年期的到来。
3、感情变动
女性在接近闭经期时，发现自己的感情开始变化很大，原本很安静，感情不怎么变动的人在这个阶段也会生气，变得愤怒，变得不安，这些负面感情的发生与体内激素水平的变化有关，也是闭经期的到来。要及时调节身体的变化，保持内分泌功能正常，了解自我调节，改善绝经期来临引起的不良症状。
4、经常失眠
大多数女性在进入闭经期前夜间睡眠质量下降，植物神经功能正常是提高睡眠质量的关键。此外，睡眠环境是否良好，身体是否有疾病，睡前行为会影响睡眠质量。如果没有问题，但仍然失眠，这可能是更年期前的警告。
临近闭经期时体内激素水平波动，内分泌变化会使女性植物神经功能紊乱，有神经衰弱的风险，夜间睡眠质量下降，失眠。因此，发现自己无法保持睡眠质量较高状态，需要警惕绝经期，通过正确的方式来维持内分泌的正常。
