根据人体的正常生理时期，女性从50岁左右开始进入闭经期。在这个阶段，女性卵巢老化的速度加快，意味着进入老年时代。女性步入绝经期的时间相差最多不会超过5岁，即在45岁到55岁之间。女性朋友可以根据正常时间推算，可以多关注身体步入绝经期时释放什么信号。
1、潮流盗汗
女性的绝经期意味着身体开始老龄化，老化速度也加快了。即使很多女性不想面对这个问题，这也是正常的生理现象。更年期临近前，身体会发生异常的热量和盗汗。女性朋友会感到热浪涌向全身，但他们不知道为什么热，甚至有时会感到头晕和出汗。这是更年期即将到来的明显迹象之一。
2、皮肤粗糙，子宫萎缩
45岁左右的女性，突然发现自己的皮肤粗糙，暗淡，没有光泽，体检可以发现子宫萎缩。这种情况很可能是因为女性闭经期临近，体内雌激素分泌下降，身体多个器官功能退化，此时女性朋友最好做好更年期的准备。
3、骨质疏松
骨密度的多少与身体的钙含量有很大关系，钙的吸收利用与激素，特别是雌激素有很大关系。雌激素分泌量开始减少时，人体钙的吸收量也减少，最终女性骨密度下降，频繁腰酸背痛，严重骨折等。50岁左右岁左右女性雌激素的减少主要是由更年期的到来引起的。
4、感情异常，神经衰弱
即将进入闭经期的女性，容易产生抑郁、烦躁等负面感情，容易发脾气，无法控制自己的感情。平时好的睡眠质量在这个时期也变差了，生活上的注意力也变差了，容易忘记。如果一个还没到绝经期的女性，突然发现自己有这些情况，那么要小心了这很可能是绝经期提前到来了。
闭经是女性不可避免的生理过程，只要保持良好的心情正确面对即可，不必太担心。身体不适只是暂时的，适当参加户外运动，晒太阳，保持良好的休息习惯和饮食习惯，多吃富含维生素、矿物质和对卵巢有益的食物。女性保持心情的愉悦，就可以平稳的度过这个时期。
