生活中发现自己的隐私部分变黑的女性很多，在这种情况下需要理解原因，用合理的方法改善。部分女性留意到这种变化时会比较尴尬，而且容易听信其他人的谣言，认为是性生活次数过多引起，这就导致很多女性不想要进行性生活。那么，女性私密部位变黑具体是怎么一回事呢？
1、私处经常摩擦
如果女性发现自己的私处变黑，应该保持情绪稳定，不要过度紧张。隐私部位变黑可能是局部摩擦引起的，特别是穿紧身衣或长时间骑自行车的女性，隐私部位多少会摩擦。在长时间摩擦的刺激下，很多人会堆积隐私部分的黑色素，隐私部分容易变黑，大多数女性隐私部分变黑的原因。
2、黑色素堆积
女性发现自己的隐私部位变黑，不要过度紧张，这种情况可能是正常的生理现象。女性的隐私部的黑色素堆积后，阴部的颜色容易变化，黑色素的发生与激素水平有直接关系。
有些女性天生皮肤白皙，隐私部位呈粉红色，皮肤黑暗的女性隐私部位黑色素容易堆积，发黑是正常的表现，不必太担心。
如何避免隐私部位发黑？
1、穿宽松舒适的内衣
女性为了避免隐私变黑，平时应该选择宽松舒适的内衣，避免局部摩擦。许多女性不注意穿着问题，选择不透气紧身的内衣，局部可能总是摩擦。在长期摩擦刺激下，黑色素的产生量容易增加，局部变黑。为了改善这种情况，必须选择棉质、宽松舒适的内衣。
2、调节内分泌
为了避免隐私部位变黑，女性平时要注意身体的调节，保持良好的生活习惯，特别是稳定个人情绪，保证充分的睡眠时间是很重要的。女性的隐私部分变黑，与体内荷尔蒙水平的变动有关，在内分泌的影响下干扰黑色素的分泌。
如果女性能够保持良好的生活习惯，调节身体后控制内分泌，保持内分泌水平稳定，一般的隐私部位不易产生过多的黑色素变黑，这也是女性隐私部位变黑的有效措施。
