一般来说，女性来月经时要注意多休息，以休息方式减轻身体负担。否则，月经来潮时容易生痛经。腹部疼痛明显，伴随腰痛、身体无力、头晕等情况，女性感到非常痛苦。
因此，来月经时要做好身体护理工作，保持良好的生活习惯，安全度过经期。另外，有些女性来月经容易腹泻，这使女性非常困扰。女性来月经时容易腹泻是怎么回事？
1、不注意饮食安全
女性来月经时容易腹泻，不排除来月经时不注意个人饮食。许多女性不重视这个问题，来月经时也吃冷刺激的食物。来月经时，女性子宫和卵巢敏感，吃冷、冷的食物容易刺激女性身体，负面影响明显。
而且生冷、刺激性食物也容易影响胃肠功能，在这个特殊时期吃饭的负面影响更加明显，女性腹泻的概率明显提高。为了维持身体的正常状态，女性来月经时要保持良好的生活习惯，注意饮食清爽健康，不要吃这些寒冷刺激的食物。
2、自身有肠胃疾病
女性来月经时容易腹泻，自身可能有明显的肠胃疾病。肠胃功能薄弱的人消化能力降低，摄入食物之后很难被人体快速消化并吸收营养物质。
月经期间，可能受到各种不良因素的干扰，腹泻更加明显。因此，有肠胃功能下降的人需要注意身体的恢复，恢复肠胃的健康状态。否则，月经期间，身体负担加重容易腹泻，负面影响明显，女性身体虚弱是女性月经容易腹泻的原因之一。
3、腹部受寒刺激
很多女性在月经来潮时容易腹泻，需要注意个人保暖。因为来月经的时候，女性腹部冷的话，不仅容易生理痛，还有腹泻的可能性。很多人容易腹泻主要与腹部没有保温作业有关，晚上睡觉的时候总是让腹部暴露在寒冷的环境中，受到刺激腹泻的可能性很明显。
因此，一旦来月经就容易拉肚子的女性，需要了解是否与个人的不良习惯有关。如果平时没有注意保暖，需要改掉这个坏习惯，保持身体温暖状态，腹部受凉表现好转，女性容易腹泻的情况才会慢慢改善。
由此可见，女性来月经时腹泻与多方面因素有关，必须知道这些背后的原因。通过合理的方式对症下药，只有调理好身体，保持最佳状态，女性来月经容易拉肚子的表现才会好转，防止病情严重。
